你的臀部肌肉过于紧张,压迫到坐骨神经了,没关系,不用紧张,这个好调整,如果你参加打卡训练营,把髋和骨盆的动作,重复做两次就好了,直接找产康插画师魔魔,她会发给你

0 个回复